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メニュー&カロリー リスト(メルマガ バックナンバー)
メールマガジンのメニューの一覧です。順次増えていきます。
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食材分量と食事バランスガイド・カロリー計算の方法
が 新規ウインドウで開きます。
食事バランスガイドの栄養バランス(コマチャート)については 食事バランスガイド
概説
、
実践例
のページも参照してください。
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