ダイエットについて

産後 ダイエット

知っていましたか?
産後は体重のコントロールには、絶好の機会なのだそうです。 「鬼も十八、番茶も出花」(どんな女の子も、年頃には見違えるほどきれいになる)
昔の人が、口の悪い言い回しで茶化しているのは、女性が輝き出す年齢のひとつ。

ホルモンのバランスが変わるのでしょうか?

女の人の人生のなかでも、とりわけ輝くように美しくなる時期が、いくつかあります。

ローティーンからハイティーンへの変わり目あたり、恋愛が充実している時期、結婚直後、そして、第一子、第二子の出産直後。


ところが、出産後、体質が変わって太り始めたという話もよく耳にします。

妊娠中、授乳中には、赤ちゃんのためにと沢山食べる努力をした、その後の問題です。
他の時期とは比較にならない効果の高さで、余分な体重を落とすことができる時期があるのだそうです。

本当は、もっともっと、美しくなっていいんです。
赤ちゃんにとって、世界でたったひとりのママとして、健康で、きれいで、はつらつとしていなくっちゃ。

これを読んでいてくださるあなたが、もし、出産後半年以内なら、絶好のチャンスです。
この機会を見逃してはもったいないです。ぜひ、試してください。

頑張らなくていい産後ダイエット

あなたがもし、まだ、出産していなくても、あるいは結婚していなくても、やっぱりお勧めしたいです。

将来赤ちゃんを産むつもりなら、今から始めておけば、産後太りの不安はなくなります。ご自分だけでなく、パートナーも、赤ちゃんも、みんなの健康管理にも役立ちます。

これは、はやり廃りのない王道です。
将来、出産して、慣れない赤ちゃんの世話で手一杯になる頃には、身に付いてしまっていて、自然体で取り組めるはずです。

当然の権利として、心も、身体も、健康的に、美しく、はつらつとして、元気いっぱいの、幸せを手にしてください。

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